Gewaltfreie Kommunikation in der Psychotherapie

„Wenn dein Herz eine Stimme hätte, was würde es dir sagen?“

Die oben gestellte Frage ist aus einer psychotherapeutischen Sitzung entlehnt und knüpft gleich in mehrerer Hinsicht an den Inhalten des Seminars an. Zum einen werden während des Seminars die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) in Übungen integriert, welche aus den kreativtherapeutischen, gestalttherapeutischen und gesprächstherapeutischen Bereichen stammen. Dabei werden Imaginationsübungen genauso dazu gehören, wie Rollenspiele, die Leere-Stuhl-Technik und die Arbeit mit Glaubenssätzen.

Zum anderen wird ein wesentlicher Bestandteil des Seminars das Herz bzw. das Gefühl (der zweite Schritt der Gewaltfreien Kommunikation) sein. Anlehnend an die Gefühlsarbeit nach Vivien Dittmar werden wir uns gemeinsam den Fragen widmen, wie wir Gefühle fühlen können und wie wir Klient*innen dabei begleiten können, ohne uns selber dabei zu verlieren.

Es wird vor allem auch um dein Herz gehen. Eine befreundete Gestalttherapeutin sagte einmal, dass sie erst dann lernte, andere Menschen aus ihren Tiefen zu begleiten, als sie ihren eigenen mit Licht begegnete. Das Seminar ist eine Einladung, eigene Themen in die Übungen hinein zu nehmen. Dabei stellt das Seminar kein therapeutisches Angebot dar. Es dient der Selbsterfahrung in bekannten und unbekannten Lernfeldern.